Aquafitness ist mehr als nur Bewegung – es ist ein Erlebnis!
Stell dir vor, du tauchst ein in das kühle, klare Wasser, spürst die sanfte Unterstützung des Auftriebs und gleichzeitig die Kraft, die du für jede Bewegung brauchst. Aquafitness kombiniert effektives Training mit dem einzigartigen Gefühl von Leichtigkeit, das nur Wasser bieten kann.
Was ist Aquafitness?
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im flachen oder tiefen Wasser stattfindet und für alle Fitnesslevel geeignet ist. Durch den Widerstand des Wassers werden Muskeln gestärkt, Ausdauer gefördert und die Gelenke geschont. Es ist die perfekte Kombination aus Sport, Spaß und Wohlbefinden – egal, ob du Anfänger bist oder nach einer intensiven Herausforderung suchst.
Rehasport ist mehr als nur Bewegung – es ist der erste Schritt zu einem stärkeren, gesünderen und zufriedeneren Ich.
Wenn du dich nach mehr Kraft, Beweglichkeit und einem aktiven Leben sehnst, ist Rehasport genau das Richtige für dich. Dieses speziell entwickelte Training hilft dir, Beschwerden zu lindern, deinen Körper zu stärken und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Was ist Rehasport?
Rehabilitationssport (Rehasport) ist ein gezieltes Bewegungsprogramm, das von speziell ausgebildeten Trainern geleitet wird. Es richtet sich an Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Schmerzen oder chronischen Erkrankungen. Dabei liegt der Fokus auf gelenkschonenden Übungen, die deine körperliche Fitness fördern, Beschwerden lindern und die Beweglichkeit verbessern.
Der Anfang war bescheiden, aber voller Engagement: Mit 2-3 Aquafitnesskursen pro Woche haben wir 2018 in Herne begonnen. Heute sind wir stolz darauf, über 35 Aquafitnesskurse pro Woche anbieten zu können – in der Top-Location WANANS in Herne. Mit einem Team von 35 Trainern und Mitarbeitern sind wir die erste Adresse für Aquafitness im Ruhrgebiet.
Unsere Kurse sind nicht nur effektive Workouts – sie sind ein Erlebnis. Bei uns steht der Spaß an der Bewegung an erster Stelle, begleitet von guter Musik, einer großartigen Gemeinschaft und der Gewissheit, dass du bei uns genauso angenommen wirst, wie du bist.
Seit 2025 haben wir unser Angebot erweitert: Unsere speziell ausgebildeten Trainer bieten Rehabilitationssport an zwei Standorten an:
Mit gezielten Übungen fördern wir die Beweglichkeit, stärken den Körper und steigern das Wohlbefinden – immer mit dem Fokus auf die individuellen Bedürfnisse unserer Teilnehmer.
Bei uns steht nicht nur der Sport im Fokus, sondern das gemeinsame Erlebnis. Wir wollen Menschen inspirieren, motivieren und dabei unterstützen, gesund, glücklich und fit zu sein. Unsere Vision bleibt dabei immer dieselbe: Freude an Bewegung zu vermitteln und eine Community zu schaffen, in der sich jeder willkommen fühlt.
Ob im Wasser oder an Land – wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüßen zu dürfen!
O-Fit – Gemeinsam in Bewegung. Gemeinsam stark.
